Yoga

Die RV-Yogagruppe – ein bunt gemischter Haufen jeglichen Alters – trifft sich einmal in der Woche. Die Stunde soll vor allem Spaß machen und gut tun.

Darum geht es beim Yoga:

  • Körper flexibel halten,
  • Kraft und Ausdauer aufbauen,
  • Koordinationsfähigkeiten stärken,
  • Stoffwechsel in Schwung bringen,
  • zur Ruhe kommen,
  • Zeit für sich nehmen.

Organisatorische Hinweise:

  • Pandemie-bedingt findet bis auf Weiteres kein Yoga in der Radsporthalle statt.
  • Als Ersatz gibt es nach Absprache ein Online-Angebot.
  • Trainingszeit: Donnerstag, 19 – 20 Uhr
  • Leitung/Ansprechpartnerin: Birgit Mayer (E-Mail-Adresse: birgit.mayer.mz@gmail.com)